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转变性格从接纳性格开始

转变性格从接纳性格开始

来源:济南心理咨询 发布时间:2013-09-27 查看次数:2128

                                          德福心理咨询师 李小雷


    很多人想要改变性格,但他们又怀疑性格是否可以改变。在我看来性格是不需要改变的,而是需要转变的,你所希望的性格一直都存在你身上,只是你还未将它释放出来。


    想要转变自己的性格的原因有很多,也许是某段经历使自己认识到了自己性格存在的弱点,也许是因为羡慕别人的性格,也是觉得自己的性格难以适应周围的环境。


    我们都知道一个人的人格是稳固的,很难改变的,一个人的气质不存在好与坏之分,但是一个人的性格会存在好与不好之分。我们说一个人的性格决定一个人的一生的生活。形成和拥有良好的性格,就会拥有更多的机会,良好的性格更有可能获得成功。事实上也是如此,以前人们强调人的智商,渐渐的又强调人的情商。智商本质上是由先天因素所决定的的,情商更多的是后天的培养。我想说性格包含两者,性格是可以转变的,你可以在任何环境下找到适合你的性格。在我看来性格就是在一定的情境下,个体做出适应性的行为模式、思维习惯以及相应的情绪和情感。


    很多人想要转变性格,却发现是如此的艰难,有时候自我感觉性格已经发生了很大转变,但一位一些事件,自己又仿佛回到了从前的样子。很明显对自己性格的不满是阻碍性格转变的绊脚石。殊不知想要转变性格首,先要学会接纳自己性格的弱点。勇敢的面对性格中不好的一面,并从中感受和领悟。


    做到接纳自己的性格,要毫无保留的面对自己,分析自己的行为习惯和思维模式,找到自己的优点和缺点。不逃避自己想要压抑的情绪和情感,在过往的经历中感受自己是怎样一步步成为现在的自己,真诚的拥抱曾经和现在的自己,然后勇敢的最求更好的自我。

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