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心理咨询与治疗的理论

心理咨询与治疗的理论

来源:济南心理咨询 发布时间:2013-09-08 查看次数:2303

德福心理咨询师

    有人说,心理咨询师所持有的理论观点,决定了他们在来访者身上看到的问题,而这也决定了咨询的过程和焦点,进一步决定了心理咨询的步骤和策略。心理咨询师需要有自己的咨询风格,治疗的理论观点,而在这之前咨询师必须注意自己的所秉持的理论观点。

    咨询师所持有的观点往往是他自身经验的、人格、世界观、人生观的表达。当代大致有六类心理治疗理论,我们来简单的了解一些心理治疗理论的基本思想。

    目前精神分析的治疗理论,在中国比较流行。精神分析理论认为人们受到无意识的动机、压抑的情绪情感、防御机制和早期经验的重大影响。因此咨询治疗的过程在于探讨个体以往的经历所造成的内心冲突,精神分析的治疗过程就是个体人格重构的过程。

    存在主义疗法,建立在存在主义理论的基础上,存在主义理论强调个体自由选择的能力,该理论认为“虽然外部因素会限制我们选择的范围,但是生活的主宰最终是我们自己”。我们是自由的个体,与此同时我们有责任为自己的选择负责。存在主义疗法就是让来访者意识到自己的“错误”,意识到应该为自己的现状负责,并接受改变现状的责任。

    人本主义的来访者为中心疗法的基本假设是:个体有能力了解自己的问题,也有能力挖掘自身的资源解决问题。基于这样的假设,咨询的过程更强调来访者对自身的觉察,这种觉察是全面而深刻的。为此来访者需要在一种理解、真诚、接受、关心的氛围中探索自我。

    认知行为疗法是比较常用的心理治疗方法,该疗法的依据是理性情绪行为疗法。基本的观点是外在经历、生活情境、刺激等并不是问题的来源,问题的来源是我们的想法以及我们对生活的认识。治疗的目的之一在让来访者觉察并改变自身所具有的不合理信念。

    除了以上的心理治疗理论,还有后现代主义疗法、家庭系统治疗等。无论是什么样的治疗理论,这些理论并非是治疗工作的特定规定。这些理论是咨询师清晰自己要做什么的一般原则。

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